Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 81.31g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, К-Руока Салат Рыбный, Салат Крабовый. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сухие Семена Чиа, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|