Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 72.36g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Сила Традиции Томаты Вяленые, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Кобринские Сыры Сыр Мондор 50%. Dinner: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. Snacks/Other: Правда Кофе Капучино, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|