Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 75.17g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Viola Сыр Сливочный, Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Ермолино Сочник , Globus Кукуруза Консервированная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|