Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 61.84g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красные Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
06 May 23 by member: Еrick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagnom1907's Weight History
|