Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 74.95g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Курица Гриль, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Спартак Шоколад Горький 72%, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Спартак Шоколад Горький 72%, Курица Гриль. Dinner: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Astoria Соус Сырный, Курица Гриль. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|