Oi Alyne, é algo estranho de se entender mesmo...rsrsrs Mas Jejuns dão uma reequilbridada em todo o sistema do corpo, dimuindo inflamações, regulando hormonios e etc...há inumeros benefícios e ainda ganha de brinde a perda de peso. Mas pessoas que fazem jejuns prolongadas são pessoas que são habituadas e treinam o seu corpo, realizando jejuns menores antes, e ir aumentando gradativamente até realizar os jejuns maiores. Basicamente o primeiro dia é o mais dificil, os demais dias vão ficando suportaveis e nos ultimos dias nem fome se sente mais...a disposição e clareza mental aumentam muito e as dores do corpo diminui.,...a qualidade do sono melhora 100% é aquele sono em que vc descansa...é maravilhoso, foram uma sensação de bem estar que vc tem ...combatendo até sentimentos ruins de depressão...eu não sou um expert ou um cientifico nessa area...mas o meu relato se baseia em experiencias pessoais em que tive com jejuns curtos e prolongados. Não recomendo ninguem a fazer..para fazer a pessoa tem que se conhecer e ir respeitando os seus limites. Um Grande abraço.