Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 194.93g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Boiled Egg, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Faciaty Крем-Сыр, Для Вас Хлібці Класичні , Swiatowid Моцарелла, Щедрик Сир Фета З Французькими Травами, President Камамбер. Lunch: Tilapia (Fish) , Королівський Смак Гірчиця Французька, Lemon Juice, Салат Свіжий (Мікс), Радимо Сметана 20%, Суп Гречаний З Куркою, Rio Огірки Мариновані, Onions , Vita Verde Буряк Варений, Глобино М'ясні Слайси З Курятини. Dinner: Щедрик Йогурт Салатний, Торчин Соєвий Соус, Ранчо Сир Голландський, Салат Свіжий (Мікс), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cekc karabin's Weight History
|