Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 68.68g | Carbs: 8.32g.
Breakfast: Auricchio Пармезан , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Alesto Фундук, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Базилик, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|