Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
38.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 125.49g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Вишня Замороженная, Клубника Замороженная, Гречка Агро Альянс, Творог 5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Банан, Russian Chicken Egg, Russian Chicken Egg, Молоко 3,2%, Монастырский, Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Цельнозерновые Макароны, Петрушка Сушеная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Лук, Помидоры. Dinner: Морозко Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|