Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 96.78g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Красная Цена Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|