Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 145.01g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Чеснок, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки. Dinner: Горбуша, Авокадо Авокадо Хасс, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|