Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 103.87g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Любимый Город Творог 5%, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Чечевичный Суп, Магнит Апельсин. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|