Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 80.28g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. Lunch: Русское Море Стольная Икра, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Курица в Сливках. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|