Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 61.17g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), O Green Сыр Мягкий Адыгейский , O Green Клубника Замороженная, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Вареное Яйцо, Киндер Макси. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Наполнителем Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|