Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 75.24g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Багет Барра, Славмо Молоко 3,5%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Bekker Эклер Черная Смородина. Dinner: Семга Жареная, Мандарины, Индустрия Халяль Лагман с Курицей . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|