|
Средний 14 нед, мин - 60,4
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 60.30g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. Lunch: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Dinner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|