Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 93.42g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Багет, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Фундук Фундук, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Level Kitchen Рулет из Индейки со Шпинатом и Фисташками с Сырным Соусом . Dinner: Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Моти, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сыр Бри. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|