Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 70.70g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кинто Соус Томатный Кебаб, Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Папа Может Сосиски Фирменные. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Mark Sevouni Конфеты, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|