Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 48.06g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Зефир, Любятово Печенье Мария Традиционное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Славия Молоко 2,6%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зефир, Helcom Огурцы Маринованные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|