Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 85.53g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Овсяная Крупа. Lunch: Спагетти, ВкусВилл Сом Клариевый, Козий Сыр (Твердый), Дымов Сосиски Молочные, Якитория Кани Эби Рамэн, Якитория Унадзю. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|