Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 129.52g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Донские Кондитерские Изделия Крендель с Корицей, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка с курицей. Lunch: Гречка с курицей, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Соус чесночный с майонезом, Хочу Пури Грузинский Пури, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Шашлык из Свинины, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|