Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
124.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 92.49g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Президент Сметана 30%, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мэри Ачма с Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белая Долина Пломбир на Сливках, Брусника Штрудель Яблочный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|