Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 15.56g | Prot: 47.67g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Мария Печенье. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Russian Boiled White Potato, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|