Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 110.89g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Penne Rigate, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маруся Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|