Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 161.38g | Prot: 124.73g | Carbs: 22.40g.
Breakfast: Свиной Бульон. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Клевер Сливки 20%, Кофе, Кабачковый рулет с фаршем, помидором и твор.сыром, Большая Кружка Сметана 20%, Латона Творог 9%, Свинина Отварная, Russian Pork Broth, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|