Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 101.06g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Пирог из лаваша с творогом. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, SPAR Баклажаны с Овощами , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Самокат Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Тунец Натуральный. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Бондюэль Маслины без Косточки, Пирог из лаваша с творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|