Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 108.55g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка. Lunch: ВкусВилл Фава с Грибами, Сметана 15%, Роллтон Пюре, Щи с Курицей, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, ВкусВилл Икра «Грибная». Dinner: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, ВкусВилл Икра «Грибная». Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Меренговый Рулет, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|