Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 105.56g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Торговая Площадь Колбаса Конская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Вафли Творожные, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Lunch: Market Collection Артишоки Гриль, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Перец Зелёный Острый, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленая Линия Семена Чиа, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Капуста Кольраби, Рост Томаты Черри Медовые, Перекресток Руккола, Елисей Каша Гороховая. Dinner: Лаврушка Грудинка Свиная, Село Зеленое Сметана 15%, Щи на Костном Бульоне. Snacks/Other: Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Good Food Вишня Сушеная, Nuts Life Изюм Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|