Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 54.11g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Snacks/Other: Финики, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Петрохолод Мороженое Белые Ночи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|