Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 116.90g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Салат из Белокочанной Капусты с Яблоками 1. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красная Цена Маслины без Косточки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Суп Любительский. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат из Белокочанной Капусты с Яблоками 1. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вкусстория Зефир "Диетический". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|