Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3121 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 185.57g | Carbs: 356.45g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Масло Подсолнечное, Сазан Жареный, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|