Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 60.39g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка с Яблоками, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Вермишелевый Суп. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|