Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 84.24g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Молоком, Mr. Ricco Соус Цезарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Пампушка с Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жако Ролл Филадельфия Жареный, Жар Пицца Картофель Фри. Dinner: Жако Филадельфия. Snacks/Other: Botanica Ядра Арахиса Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Здравствуй отёк и кд😮💨 сегодня планируется небольшой зажор
19 Mar 23 by member: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Weight History
|