Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 40.39g | Carbs: 21.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Маслины, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Добрый Сок Томатный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Дело Сельдь Атлантическая , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Кето Хлеб, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Глобус Сыр Дор Блю . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Глобус Сыр Дор Блю , Земляника, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|