Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 76.78g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Кабачки в Кляре, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Магнит Апельсин. Lunch: Индейка Тушеная, Карусель Борщ Украинский , Новая Деревня Сметана 15%. Dinner: Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Останкино Колбаса Докторская Папа Может. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|