Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 100.16g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Ашан Инжир, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Соната без Сахара , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окское Яичный Белок, Съешь Меня Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Лаваш Сырный. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яблоко Зеленое. Dinner: Кукусики Семечки Белые с Морской Солью , Сарафаново Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Навага, Минтай. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|