Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 104.56g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|