Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 84.45g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Волжские Просторы Конфеты, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Миндаль Хлеб Бородинский, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Каневской Свинина Сыровяленая, Имбирь Маринованный, Макароны с Фаршем, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Жареное Филе Свинины, President Сыр Brie 60%. Snacks/Other: От Палыча Медовик с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|