Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 160.17g | Carbs: 424.90g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Птицефабрика Северная Филе Куриное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Vegan Food Кокосовое Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|