Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 73.86g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Магнит Помело, Now Foods Эритритол, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Metro Chef Olives Calcidica, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мой Белок Яичный . Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щука. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Uni Dan Хрен, Щука, Global Village Овощи Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|