Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 67.31g | Carbs: 306.90g.
Breakfast: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. Dinner: M&M's Криспи , Bounty Bounty , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|