Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 50.58g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Вафли Творожные. Elevenses: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина, Свекла Вареная. Dinner: Достаевский Ролл Филадельфия , Достаевский Суши с Лососем, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте. Snacks/Other: Вино Сухое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|