Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 98.27g | Carbs: 243.57g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Компот из Сухофруктов, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури , Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Макароны, Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|