Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 116.56g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Микоян Паштет Легкий для Поста, Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Банан, Голден Яблоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Pure Protein Соевый Изолят, Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Помело, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Фаберлик Суп Грибной, Магнит Мандарин, Pure Protein Соевый Изолят, CMTech Омега-3 60%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|