Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 144.64g | Carbs: 271.78g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Гречневый плов, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Viola Плавленный Сыр, Любятово Галеты Классические, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Киви, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Dinner: Мёд, Гречневый плов, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Multibar Конфеты без Вреда, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|