Eva Brigitte's Journal, 19 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
81 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2023:
1435 kcal Fat: 71.65g | Prot: 82.84g | Carbs: 115.87g.   Breakfast: Laranjas, Banana Prata, AdeS Leite de Soja Zero, Jasmine Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido. Lunch: Spoleto Azeite, Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Spoleto Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Cream Cracker, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, AdeS Leite de Soja Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
Gaining 0.0 kg a Week



     
 

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