Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 68.76g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай. Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Село Зеленое Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Яблоко, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|