Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 52.01g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Банан. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Махеевъ Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Fruto Bar Банановые Чипсы, Сибуки Морская Капуста Стандарт. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|