Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 74.67g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Сырный конвертик, Яблочный на кукурузной пп. Lunch: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Dinner: Желе, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Каждый День Лечо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 7, Магнит Яблоко, Яблочный на кукурузной пп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|