Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 83.99g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", ВкусВилл Сало Белорусское, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Белый Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Тефтели. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|